Практически все современные тренажеры малошумны. Среди кардиотренажеров наиболее тихие — модели с электромагнитным приводом, громче всех работают механические беговые дорожки и цепные эллипсоиды. Чтобы максимально поглотить вибрации, достаточно приобрести под тренажер специальный коврик.
Нет необходимости регулярно ходить в фитнес-клуб и качаться в спортзале. Достаточно купить для дома правильный кардиотренажер, который подходит именно вам и соответствует вашим физическим возможностям. Такое устройство позволит выполнять упражнения и заниматься спортом когда угодно и по настроению – утром до работы или после утомительного дня.
Советы, рекомендации, FAQ
Какой купить тренажер домой, чтобы его шум не мешал соседям?
У меня нет времени на длительные кардиотренировки. Какой тренажер позволит сжечь больше всего калорий за минимальное время?
Больше всего калорий за одинаковый промежуток времени сжигается на кросстренере (порядка 800 калорий в час), беговой дорожке (сильно зависит от скорости бега) и гребном тренажере — до 700 калорий в час.
