Информационно-развлекательный портал Глазова

Кто как себя мотивирует, когда надо сутра рано вставать. Никак не могу себя заставить встать в 7 утра. Ставлю будильник. Сутра просто вырубаю и снова спать. ((

Типичный невроз, у меня аналогичная ситуация с опазданиями. Понимаю, что ничего хорошего, но разрушительное поведение повторяется.
Чем бы ни мотивировал человек свое поведение, в основе лежит лишь твердое убеждение о "непреодолимых преградах". Нам кажется, что от нас ничего не зависит, но это жуть как не объективно

зимой вообще вставать очень тяжело,но приходится...советую пить витамины,многим помогает.так что ноги в руки,таблетки в рот и на уроки(работу)

Просыпаюсь только если на мобильник звонок со словами типа:
Сервак упал или сайт не работает или нет интернета

Надо вечером запланировать чтонить нужное или жизненнонеобходимое. Думаю не каждый раз просыпаете на экзамен

встаю рано ПОТОМУ ЧТО НАДО!
потому что работаю! потому что МЕНЯ ЖДУТ!
мысленно прокручиваю в голове приятное, что может произойти зха день и ОБЯЗАТЕЛЬНО! обещаю себе лечь подремать как тока вернусь с работы! с таким обещанием себе любимой вставать уже легче!

главное...я никогда не валяюсь в кровати с мыслью...вот сейчас еще немножко полежу и встану...я сразу встаю так легче наверно

я так же встаю

-Gri- пишет:вот сейчас еще немножко полежу и встану...я сразу встаю так легче наверно

ешо немножко потом ешо не множко а потом ешо... и BooM
2 уроков как не бывало зато выспался

хехе, а я встаю в 6.50, ибо встать надо - умываюсь, наспех опрокидываю чашку кофе и бегом в другой конец города...за девушкой своей любимой))) ее в школу провожаю, и сам в школе появляюсь аккурат в 8.25) такая "пробежка" ужас как бодрит, к 7-му уроку спишь))

По-русски слово пишется "мотивация", а не "мативация".

Никогда таких проблем не испытываю. Мотивация всегда одна - мне ЖАЛКО ВРЕМЕНИ НА СОН, это время проведено без пользы. Сплю ровно столько, сколько необходимо организму (по минимуму), если сплю дольше чем надо, потом плющит весь день, башка болит и т.д. Вот такой я ГУМАНОИД...

Сплю по 5 - 6 часов в будни и в выходные по 8 - 10.

Утром просыпаюсь от звонка мобильника. Чтоб его гарантированно случайно не выключить, убираю его подальше.

Ну и как только встаю, включаю монитор, смотрю кто пришёл на работу и мне написал уже в аську.. Бегу ставить чай и умываться. Потом проще и спать почти не хочется.

я себя никак не мотивирую. Просто привык наверно. Встаю с мыслью когда все ето кончится и даю се честное слово что в следующий раз лягу пораньше

Встать в семь утра - не проблема.. проблема - лечь в 22:00.. или хотя бы в 00:00.. ну если сооовсем никак, то в три ночи.. но блин.. не получается

у меня мотивация
что дома напряг и в школе на много лудше
там хоть не кто не достает

Как говорила Селена,даю себе установку на что-то хорошее,что ожидает меня в школе...после школы.Самое лучше средство,бежать сразу в ванну и ополоснуть глаза ледяной водой.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

А так встаю часов в 6.25... Не посчитайте меня сумасшедшей))))

Люблю поспать. Ненавижу, когда меня будят Начинаю ругатся, дрыгать ногами и кидаться подушкой.

Приходится ставить 3-5 будильников на мобильном с переодичностью в пять минут. Часто бывает так, что я все будильники отключаю и продолжаю спать Потом резко просыпаюсь за 30 мин до пары. И в панике собираюсь.

Я тоже ненавижу когда меня будят. У моей мамы юмор какой то странный в этом отношении. Может взять и позвонить мне из соседней комнаты с фразой:" Никита, тебе никуда сегодня не надо идти". Это бесит ужасно .
Зато у меня самое скоростной подъем. На работу к 8. Просыпаюсь в 7.45 или того хуже в 7.50. За 10 минут успеваю умытся, закинуть ноут в сумку. Одется. Прибегаю на остановку. Ровно в 8.00 сажусь на автобус и через 15 минут уже на работе. Работаю по ул.Советской. Правда опаздываю немного, но все уже привыкли

Преподы по-моему уже давно забили на то, что я пожизни на первую пару опаздываю

А меня еще вот бесит, когда меня начинают будить в 8 утра...в выходной (у меня это пятница)!!!
Готова всех поубивать в этот момент

Вставать я не люблю. Мне в 8 утра нужно выходить, я ставлю будильник на 7:30, он, естественно, звенит вовремя, но встать в 7:30 невозможно, я знаю, что можно протянуть еще минут 15, поэтому тупо лежу с закрытыми глазами. Иногда засыпаю.. и просыпаюсь, например, в 9 с криками: "#@%@^@@$!!!!!!!!!!" А обычно лежу до 45 минут, за 15 умываюсь, одеваюсь, ем и в 8:00 я уже на остановке. Сплю в среднем по 3-5 часов, это мало, но я ничего не могу поделать, не могу заставить лечь раньше.. Я вообще люблю все до последнего тянуть, например, мне сказали быть где-нибдуь в 17:00. Я приду ровно в 17:00 в лучшем случае, в худшем - опоздаю на минут 5. Знаете, почему я сплю по 3-5 часов? Меньше потому что нельзя уже, это минимум для меня, если меньше, то есть большой шанс проспать.
В последнее время стараюсь со всем этим бороться изо всех сил, вроде чуть-чуть получается, но это требует столько сил, что в конечном итоге все-равно вернешься к тому, что было. На учебу изредка опаздываю, никто сильно не ругается.

Люблю иной раз делать так. Надо вставать в 8-00. Ставлю будильник на 5-00, потом перевожу на 7-00, а потом и на 8-00 и со словами "эхх!" вскакиваю с кровати. Иногда кот приходит в мою комнату и всячески ласково будит
А так в принципе рано вставать для меня не проблема, хоть и не люблю. Но если надо - встану.

Во во у мня тож кошка как будильник ровно в 7:30 на ноги прыгает плюс минус 3 минуты

Bagenov Ura пишет:Иногда кот приходит в мою комнату и всячески ласково будит

пора дувушку дома заводить

-Gri- пишет:

Bagenov Ura пишет:Иногда кот приходит в мою комнату и всячески ласково будит

пора дувушку дома заводить

Девушка не нассыт в тапочки, не начнёт играть с торчащими из под одеяла ногами
А если серьёзно, то можно взять себя "на слабО". Типа "все встают с утра, а ты не можешь? Слабак!". Или "Сам же понимаешь, что будет лучше, если сейчас встанешь. Себя обманываешь?"
Вот так

у меня на телефоне стоит будильник на 6.30 и 6.31, ну, типа, ещё минуточку и всё, после второго звонка меняю песни, которые меня разбудят на следуйщий день, одновременно размышляя, что хорошего сегодня должно или может случиться, и сразу заставляю себя встать, а то одна минута, и мне потом как раз её не хватит на автобус. потом в душ, мысленно напевая разбудившие меня песенки, а когда выходишь из душа(заставить это себя сделать порой сложнее, чем встать), становится холодно, и хочу-не хочу, а просыпаюсь.

-Gri- пишет:

Bagenov Ura пишет:Иногда кот приходит в мою комнату и всячески ласково будит

пора дувушку дома заводить

ну, если бы меня будила такая очаровательная кошечка, как ты, то можно и завести

...Будильник начинает будить в 7:45 в течении 30 мин с промежутками в 5 мин. Затем в 8:25 он звенит второй раз и наконец последний 8:45 после чего я понимаю что через 15 мин надо быть уже на работе. Умываюсь, мою голову и поспешным шагом прихожу на работу в 9:01. Сколько раз не пытался вставать раньше, никак не получается. Причем спать я ложусь в 22:00...

а у меня рефлекс,по звонку будильника просто вскакиваю с постели,иногда даже глаза бывают закрыты)